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如何正確挑鞋六大知識?

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影響小孩成長與健康的「鞋」六大知識
 

腳尖須留空隙
確認腳趾頭在鞋子裡有沒有空間可以活動,指頭的活動量大,如果有5~8mm的空隙才能自由地活動。腳指頭能夠好好地活動與足弓型成息息相關

 

腳跟的穩定度
小朋友足部的骨頭尚未發育完全,用腳趾頭與腳跟來取得平衡。為了減緩腳趾頭的負擔,選鞋時需要挑選腳跟部分有彈性具有穩定性的鞋子。

 

材質勿太軟
有很多人認為柔軟的鞋子就是好鞋,但是適當的硬度是必要的。長期穿著太軟的鞋子有可能造成未來腳跟骨頭往外彎曲傾斜的可能。

 

確認鞋子彎曲的位置
赤腳走路時,腳趾頭跟部會彎曲,鞋子也是一樣。如果跟足部彎曲位置不同的話,每次走路都會變成足部的負擔。讓小朋友實際穿鞋確認最好!

 

兩腳都要試穿
足部兩隻腳都會有些微的差距,不能夠只是穿一隻腳,兩腳都要試穿走走看,確認是否有不舒服的感覺。

 

合適的鞋子比價格或是設計更重要
歐美穿鞋的歷史久遠,因為他們都明白小朋友選鞋影響成長,比大人要更謹慎地挑選。不是要挑選便宜或是有設計感的鞋子,而是真正適合腳的鞋子。


挑鞋的六大重點​